Test level dậy sớm

Bạn là cú đêm trong chăn. Rời khỏi tấm chăn ấm buổi sáng là thử thách lớn nhất trong ngày của bạn. Để báo thức xa giường và dậy sớm hơn mỗi hôm 10 phút, bạn sẽ thấy thay đổi nhẹ nhàng.

Bạn là cao thủ báo lại. Sau vài hồi chuông, cuối cùng bạn vẫn dậy được, và sự bền bỉ đó là thế mạnh. Kéo rèm cho nắng sớm vào trước, việc ngồi dậy sẽ nhẹ đi nhiều.

Bạn là người thích nghi buổi sáng. Có lịch thì bạn chạy như người dậy sớm thật. Chọn sẵn một việc để làm ngay khi thức dậy, buổi sáng sẽ thành khoảng thời gian riêng của bạn.

Bạn có nếp buổi sáng rất đều. Giờ dậy cố định, bạn chuẩn bị cho ngày mới một cách bình thản. Ngày nghỉ vẫn giữ nhịp đó thì người sẽ nhẹ hơn.

Bạn là nhạc trưởng bình minh. Lúc cả nhà còn ngủ, bạn đã định sẵn hướng đi cho cả ngày. Thỉnh thoảng cho mình một buổi ngủ nướng, nhịp sống sẽ bền hơn.