멘탈 회복력 레벨 테스트

당신은 말랑 젤리예요. 감정을 깊이 느끼는 만큼 흔들림도 크게 와요. 힘든 마음이 오래가면 혼자 버티지 말고 믿는 사람에게 꼭 이야기해 보세요.

당신은 오뚝이 연습생이에요. 속상한 일이 생기면 한동안 마음에 담아 두지만 결국엔 다시 일어나요. 잠, 산책, 좋아하는 노래처럼 나만의 회복 버튼을 정해 두면 훨씬 빨라져요.

당신은 회복 탄력러예요. 속상한 마음을 인정한 다음 할 수 있는 일을 찾는 균형 감각이 있어요. 지금처럼 쉬는 시간을 아끼지 않으면 탄력이 오래가요.

당신은 뿌리 깊은 나무예요. 힘든 일 앞에서도 다음 걸음을 먼저 떠올리고, 스스로를 몰아세우지 않아요. 다른 사람이 흔들릴 때 기대어 쉴 그늘이 되어 주기도 해요.

당신은 다이아 멘탈이에요. 어려운 순간에도 침착하게 상황을 정리하고 배운 점을 챙겨요. 단단한 사람일수록 지친 줄 모르고 달리기 쉬우니 쉬는 날도 일정에 꼭 넣어 주세요.