集中力レベル診断

さまよう雲0~4点

思考が風に乗って自由に漂う段階です

あなたはさまよう雲です。好奇心が旺盛で、視線があちこちに動きます。環境をシンプルに整えて、短い時間から始めれば、雲もすぐにひとところにとどまります。

ちかちかホタル5~8点

パッと集中してはふっと消える、を繰り返しやすい段階です

あなたはちかちかホタルです。明かりがつくとパッと没頭しますが、長く続けるのはまだ難しいようです。短いタイマーと休憩を交互に使えば、光がずっと長持ちします。

没頭クライマー9~12点

一歩ずつコツコツ登っていく、安定した集中力です

あなたは没頭クライマーです。必要なときには集中して仕事をやり遂げる、平均以上の力があります。邪魔になるものをあとひとつ減らせば、頂上までずっと軽やかに登れます。

没頭職人13~16点

深く掘り下げる力が身についた、集中の達人です

あなたは没頭職人です。いったん始めれば、まわりの雑音にも揺らがず結果を出します。没頭したあとは、目と体を休ませてください。

超集中レーザー17~20点

一点にすべての光を集める、最上級の集中力です

あなたは超集中レーザーです。目標を決めたらすぐ、エネルギーを一気に注ぎます。ときには電源を落として、しっかり休む時間もつくってください。