Tes level ketahanan mental

Kamu Jeli Kenyal. Karena kamu merasakan emosi begitu dalam, guncangannya pun terasa besar. Kalau rasa berat itu berlangsung lama, jangan ditahan sendiri; ceritakan pada orang yang kamu percaya.

Kamu Trainee Bangkit Lagi. Kalau ada yang menyedihkan, kamu menyimpannya agak lama, tapi akhirnya bangkit juga. Tentukan tombol pemulihanmu sendiri, seperti tidur, jalan kaki, atau lagu favorit, maka kamu akan pulih jauh lebih cepat.

Kamu Jago Memantul. Kamu punya keseimbangan yang baik: mengakui rasa sedih dulu, lalu mencari apa yang bisa dilakukan. Selama kamu tetap memberi waktu untuk istirahat seperti sekarang, daya lentingmu akan awet.

Kamu Pohon Berakar Kuat. Bahkan saat menghadapi hal berat, kamu memikirkan langkah berikutnya lebih dulu dan tidak menyalahkan diri sendiri. Ketika orang lain goyah, kamu jadi tempat berteduh untuk bersandar.

Kamu Mental Berlian. Bahkan di saat sulit, kamu tenang merapikan situasi dan mengambil pelajarannya. Orang yang kuat sering terus berlari tanpa sadar lelah, jadi masukkan juga hari istirahat ke jadwalmu.